CHARLES ATLAS 97 funtowy słabeusz ,który stał się najlepiej zbudowanym człowiekiem świta. Jako chłopiec Angelo Charles Siciliano był bladym , chudym i zawziętym młodzieńcem. Naprawdę był 97 funtowym słabeuszem jak mawiał później gdy opisywał siebie. Był fizycznie wykorzystywany przez większe dzieciaki w średniej szkole . pewno dnia , gdy leżał [...]
Ok. Właśnie pierwszy raz tu wchodzę ( chociaż czytam od dawna). Przeczytałam chyba wszystko co się da nt. thermy, przemyślałam, zamówiłam. Ufff... co za emocje..... Dużo ćwiczę, ( codzinnie jak nie zorganizowany fitness to siłownia i aeroby, w weekendy basen ) a moje zbędne kilogramy jak stały tak stoją... w miejscu. Mam zamiar cwiczyć dalej, [...]
CO zrobic brąłem juz omke i winko wszystko było dobrze ale z 3 miechy potem był zjazd ?? sa jakies podtrzymywacze czy moze wziołem nie ten koks ?? jaki koks nie spada ?? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))
[...] do was z proźbą o pomoc :) PROSZE O ODZEW SZYBKI I W MIARE Z ROZSĄDNYMI ODPOWIEDZIAMI. Aha i prosze niemówcie ze sie nieda samemu doskonalic , bo jesli czołwiek uwieży to wszystko moze a ja wieze ze uda mi sie samemu poprowadzic siebie doskonalenia sie w danej technice ( wkazdym razie do czasu az ktos nieotworzy w okolicy jakiegos klubu :). [...]
MOj facet od wuefu twierdzi że nie można spalić mięśni!!a ja natomiast gdzies kiedys pzreczytałam że jednak mięśnie też można spalić wiec kto mi to wytlumaczy??:( "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"
[...] , nieudzielał sie na forum, a tu widze jego artykuł w którym jest redem a w podpisie "moderator". dla mnie troche to dziwne. należy chyba coś z tym zrobić. to by było chyba wszystko. wiem że pewnie część z Was sie zdenerwuje i zaraz posypią sie bluzgi pod moim adresem , ale napisałem to co myśle i to co zauważyłem. jeśli sie myle to poprawcie [...]
[...] z objawami ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego. Srodoperacyjnie rozpoznano : "Diverticulitis Mackeli gangrenosa" - rotfl PYtanie: Kiedy bede mogl znow cwiczyc na silowni ? I co teraz bedzie (czyt. czego teraz nie bede mogl robic), a moze wszystko po staremu ??? Pozdrawiam anar "...jak się ciebie nie będą bali, to się z ciebie będą śmiali..."
[...] Odpowiedź jest jednoznaczna - udowodnienie prawdy. Lecz ci, którzy twierdzą, że ją znają, czy mają rację? Jedno jest pewne, temat rzeka. Niby ci, którzy w tym siedzą, wiedzą wszystko, a zarazem nic. Teraz pytanie do was. Co według was Człowiek Legenda miał na celu, jak interpretować JKD? Czy po śmierci Bruc`a rozwijanie przez innych jego [...]
Oto moje postępy, wiem że jak na rok, to nie za wielkie, ale wszystko przede mną... Oczywiście ten obraz po lewej, to ja rok przed siłką :) A ten po prawej to obraz rok po siłce :) Narka
Mam 19 lat , mierze 185czm i waże zaledwie 66kg. Ćwicze ok 3 lata ,ale z przerwami po 2-3 miesiące, spowodowanymi brakiem kasy na siłownie :) Teraz zrobiłem sobie w piwnicy własną siłownie i zamieżam ćwczyć na maxa systematycznie i dokładnie !!!. W życiu miałem już trzy cykle (takie same) 100 metki ruskiej + 10 omki , ostatni cykl rok temu po [...]
Witam! Poruszam może juz wielokrotnie przerobiony temat "wyskoku" jednak z uwagi na duzą grupę zainteresowanych tym zagadnieniem zdecydowałem sie na zamieszczenie jeszcze jednego programu ćwiczeń na zwiększenie wyskoku. Jest to w przeciwienstwie do Air Alerta 2 czy też Super Dunka lżejszy i mniej wymagający zestaw a oferujący podobne efekty... Sam [...]
[...] dodać do gadu-gadu. Podczas długiej i burzliwej burzy mózgów na #sfd doszliśmy z innymi lojtkami z forum (pewnie wolą zostać anonimowi bo powiedzieli że jakby co to teraz wszystko na mnie będzie) że brakuje nam takiej buźki w gg. Mail do autorów gg już napisałem i czekam na odpowiedz, dlatego teraz chce sie dowiedziec czy mozna wykorzystać [...]
[...] wróciła, jednak nikt mnie o tym nie powiadomił i stąd zamieszanie. W Stanach sąd automatycznie wystawia wtedy list, bez względu na wagę sprawy. Mój adwokat, Tom Royce, już wszystko wyjaśnił, jest OK. Rozmawiał PRZEMYSŁAW GARCZARCZYK O ****a 155kg .....JA CHCE WALKE GOŁOTA vs BOB SAPP KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The [...]
Tak sobie przeglądałem zdjęcia i natknołem się na post Lalki która niedawno została mamą. Więc pomyślałem że i ja się pochwale. No ale mamą nie zostałem tylko wójkiem . Na zdjęciu córka mojego brata Olivia . "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
Witam wszystkich zainteresowanych tym postem. Piszę go ponieważ chcę odciążyć specjalistów i ekspertów w tym dziale od częstego odpowiadania na pytanie związane z białkiem Ovopol : Z czym mieszać? Jak zapewne wiemy to białko ma nie ciekawy smak. Nie wiem czy ktoś zdecydowałby się wypić je z samą wodą. To dlatego że nie ma w nim żadnych dodatków [...]
W związku z wydaniem pozytywnej opinii o tym materiale przez Binia-polecam poczytać to co znajduje się pod linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=45580 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
WITAM WSZYSTKICH. Pytanko jak w temacie-kto znajduje się na tej oto fotce??? Podpowiedzi juz w krótce,ale wysilcie głowy Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
[...] zassać w pdfie różne ciekawe artykuły z zakresu metodyki treningu i odżywiania. Nas najbardziej interesuje dział NUTRITION i mamy tam do zassania 4 artykuły. Niestety wszystko w englishu KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka [...]
[...] tak kupi ruski uran. Ponadto celem przeciętnego pytającego małolata jest- masa tutaj i teraz! I trafia na wspaniały, legalny poradnik! Szybkie pytanie - szybka odpowiedź. I wszystko proste... Do czego prowadzi takie podejście nie muszę chyba tłumaczyć. Nie oszukujmy się. Tak naprawdę DOROSŁA OSOBA chcąca wziąć sterydy ma wiele innych możliwości [...]
jesienne i zimowe porządki
